Μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε μια σοβαρή επίπτωση του σακχαρώδη διαβήτη.
Τι είναι υπογλυκαιμία;
Ο οργανισμός για να επιβιώσει αλλά και για να λειτουργήσει σωστά τον εγκέφαλό του χρησιμοποιεί καθημερινά την γλυκόζη ως αναγκαία πηγή ενέργειας.
Ένα φυσιολογικό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα είναι 70-100 mg/dl.Με τον όρο υπογλυκαιμία εννοούμε την κατάσταση όπου τα επίπεδα γλυκόζης (δηλαδή του σακχάρου)
στο αίμα πέφτουν κάτω του φυσιολογικού.
Τι προκαλεί την υπογλυκαιμία;
Η υπογλυκαιμία είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα στην καθημερινή αντιμετώπιση και θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη.
Οι κυριότερες αιτίες που την προκαλούν είναι:
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
- Έντονη, μη προγραμματισμένη, σωματική άσκηση ή δραστηριότητα.
- Υπερβολική δόση ινσουλίνης ή αντιβιοτικών δισκίων.
- Πρόσληψη ανεπαρκούς ποσότητας υδατανθράκων στα κύρια ή ενδιάμεσα γεύματα, η καθυστέρηση των γευμάτων αυτών ή η παράλειψή τους.
Ποιά είναι τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας;
Τα αρχικά συμπτώματα της υπογλυκαιμίας που εμφανίζονται όταν τα επίπεδα γλυκόζης πέσουν κάτω από 50mg/dl μπορεί να είναι ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω:
- εφίδρωση, ταχυκαρδία, έντονο αίσθημα πείνας, πόνος στην κοιλιά
- μούδιασμα γύρω από το στόμα, ζαλάδα, πονοκέφαλος, τρέμουλο, αδυναμία και
- κούραση, άσχημη διάθεση, αδυναμία συγκέντρωσης.
Βέβαια, η αντίληψη των συμπτωμάτων της υπογλυκαιμίας διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Ακόμη και στο ίδιο άτομο μπορεί να είναι διαφορετική ανάλογα το πόσο έχει μειωθεί η γλυκόζη στο αίμα ή αν αυτό το άτομο έχει χρόνιο διαβήτη.
Προσοχή! Εάν υπάρχει και «διαβητική νευροπάθεια» (= Είναι η επιπλοκή που προκαλείται όταν ο διαβήτης προσβάλλει τα νεύρα.
- Αιτία; Παρατεταμένη ύπαρξη υψηλών συγκεντρώσεων γλυκόζης στο αίμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα οδηγεί σε εκφυλισμό των αιμοφόρων αγγείων και
σοβαρή αλλοίωσή τους), η αντίληψη των συμπτωμάτων μπορεί να απουσιάζει εντελώς.
Υπογλυκαιμία χωρίς συμπτώματα μπορεί να συμβεί τη νύχτα και χαρακτηρίζεται από πονοκέφαλο το πρωί.
Το φαινόμενο αυτό αποτελεί σοβαρό περιστατικό και θα πρέπει να το αναφέρεται στο γιατρό σας άμεσα!
- Με τη λήψη της σωστής δόσης ινσουλίνης ή διαβητικών δισκίων και πιθανή αναπροσαρμογή της δοσολογίας ύστερα από οξείες καταστάσεις,
όπως λοίμωξη ή χειρουργική επέμβαση. - Με τη σωστή κατανομή των γευμάτων το 24ωρο.
- Αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
- Μειώνοντας τη δόση ή ακόμη και τρώγοντας ένα μικρό γεύμα πριν από περιπτώσεις σωματικής άσκησης ή αυξημένης δραστηριότητας.
- Έχοντας πάντα μαζί σας δισκία γλυκόζης άμεσης αποδέσμευσης που ανεβάζουν συγκεκριμένες μονάδες τα σάκχαρα στο αίμα
Πως αντιμετωπίζεται η υπογλυκαιμία;
Η καλύτερη αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας είναι η πρόληψη.
Εάν ωστόσο εκδηλωθεί υπογλυκαιμία, τα αρχικά συμπτώματα πρέπει να αναγνωριστούν γρήγορα και να αντιμετωπιστούν άμεσα και αποτελεσματικά.
Βασικός σύντροφος αντιμετώπισης του προβλήματος είναι τα δισκία γλυκόζης άμεσης αποδέσμευσης που θα πρέπει να λαμβάνονται κατευθείαν
με την εκδήλωση των πρώτων συμπτωμάτων!
Τα δισκία αυτά μπορεί να τα προμηθευτεί κάποιος εύκολα από ένα φαρμακείο και οφείλει να τα έχει σε κάθε τσέπη μπουφάν….κάθε τσάντα…και στο σπίτι!
